蘊髮哲學｜發現頭皮痘痘？乾性、油性頭皮致痘原因大不同，分區保養是關鍵

洗頭時摸到頭皮長痘痘，而且還伴隨疼痛感嗎？ 先不要緊張！頭皮痘痘是許多台灣人常見的困擾，尤其在台灣濕熱的氣候下更是頻繁發生。 很多人直覺反應是頭皮太油導致長痘痘而瘋狂控油，但痘痘成因非常多元，需先了解頭皮狀況，才能透過正確的分區保養來對症下藥，今天就讓覺亞帶著大家，從「頭皮類型」和「分區保養」兩個角度，解析頭皮痘痘的成因與應對策略吧！ 頭皮痘痘不是單純出油！油性頭皮、乾性頭皮致痘原因大不同 頭皮就像臉部肌膚一樣，有著不同的屬性，想要改善頭皮痘痘，首先要了解你的頭皮是屬於油性頭皮還是乾性頭皮，因為不同屬性的頭皮，長痘痘的原因也大不相同。 油性頭皮是什麼？長痘痘原因有哪些？ 油性頭皮的特徵是皮脂腺分泌旺盛，洗完頭隔天就容易出油、髮絲扁塌，而在台灣，大約有 8 成的人屬於中油性或油性頭皮，因此油性頭皮而導致頭皮長痘痘是一個台灣人常見的問題。 如果你不確定自己是不是油性頭皮，可以回想你是不是明明昨晚才洗過頭，今天下午還沒到，前額瀏海就已經變成一條一條的條碼瀏海；或是剛洗完頭時很蓬鬆，但只要騎機車戴上安全帽出門 15 分鐘，一脫掉安全帽，髮根立刻貼死頭皮，變得非常塌。 如果還是不確定自己是不是油性頭皮，可以透過覺亞的線上頭皮檢測，來幫助你判斷自己的頭皮狀況唷！ 為什麼容易長痘痘？ 油脂堆積： 油脂與老廢角質滯留於毛囊周圍，當頭皮環境悶熱時，極易滋生細菌。 發炎反應： 細菌滋生導致毛囊發炎，進而引發頭皮泛紅、出現紅腫丘疹或膿包。 生活因素： 戴安全帽、運動後未清潔、熬夜或睡眠不足等，會導致皮脂分泌更加旺盛，讓痘痘問題惡化。 乾性頭皮是什麼？長痘痘原因有哪些？ 其實乾性頭皮也會長痘痘！乾性頭皮因皮脂分泌量較少，頭皮環境常感到乾燥、緊繃，缺乏足夠的油水保護膜，對環境變化較為敏感。 如果你不確定自己是不是乾性頭皮，可以回想看看你是不是會在洗完頭後明明還沒吹乾，就覺得頭皮「緊緊的」像被拉扯一樣，甚至伴隨輕微的抓癢感；或是每到秋冬換季、或是從冷氣房走到室外時，頭皮就容易開始發癢、甚至掉下細小的白色皮屑。 也可以透過覺亞的線上頭皮檢測，來幫助你判斷自己的頭皮狀況唷！ 為什麼容易長痘痘？ 清潔殘留： 若洗髮精、潤髮乳以及美髮相關產品未沖洗乾淨，化學成分殘留在頭皮，容易造成毛囊堵塞引起痘痘。 過度清潔： 使用清潔力過強的產品，破壞頭皮原有的屏障，導致保護力下降，反而誘發頭皮發炎反應。 外在環境： 特別是在冬季或乾燥氣候下，頭皮可能會因為氣候乾冷，導致頭皮水分流失，這時皮脂腺為了自我保護而補償性出油，油水失衡加上老廢角質代謝異常，容易阻塞毛囊引發毛囊炎，進而形成膿包。